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2007年04月29日
昨夜のダレヤメ酒
Posted by YOG♂ at 09:54
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2007年04月28日
昼飯はラーメン
Posted by YOG♂ at 13:59
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2007年04月28日
鹿児島暑い(^-^;
Posted by YOG♂ at 12:10
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2007年04月27日
いつものように
Posted by YOG♂ at 20:00
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2007年04月27日
今日の出勤前のこと
Posted by YOG♂ at 19:31
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2007年04月26日
本命?それとも浮気?
Posted by YOG♂ at 19:43
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2007年04月26日
十九の春
Posted by YOG♂ at 00:38
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2007年04月25日
沖縄で成長
体重:3.6kg増加
腹囲:3.0cm増加
つまんでみたところ皮下脂肪はあまり変わっていない。
内臓脂肪が増えたようである。
体重を1kg落とすのに必要な運動量は、1.5時間走に匹敵(ジョギングではなくハイペースで)
1年前の体重に落とすためには、5.4時間激しく走らなければないことになる。
トホホ
腹囲:3.0cm増加
つまんでみたところ皮下脂肪はあまり変わっていない。
内臓脂肪が増えたようである。
体重を1kg落とすのに必要な運動量は、1.5時間走に匹敵(ジョギングではなくハイペースで)
1年前の体重に落とすためには、5.4時間激しく走らなければないことになる。
トホホ
Posted by YOG♂ at 13:01
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2007年04月25日
島んちゅも参る
Posted by YOG♂ at 00:08
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2007年04月24日
梅雨のはしり
Posted by YOG♂ at 12:55
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