＠琉球:もうリバウンド？

2008年06月05日

もうリバウンド？

★朝飯★
ライトミール（200kcal）

★昼飯★
豚肉の生姜焼き定食（1,060kcal）

★晩飯★
もうリバウンド？

もうリバウンド？

コンビニ弁当＋カップはるさめ（1,073kcal）

★酒とつまみ★
禁酒日（0kcal）

◆合計◆
2,333kcal
散歩１回分のオーバー
これがどんどん貯まっていくんだろうな…腹に(泣)

腹が減って仕事＆残業に身が入らないので、がっつりいただきました。

どうしたら仕事とダイエットが両立できるのだろうか？
以前のように『飯を食うことを忘れるくらい仕事に集中』しなきゃだめってことかな。

難しい･･･

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Posted by ＹＯＧ♂ at 00:40Comments(0)｜｜中年メタボんちゅのダイエット｜

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ＹＯＧ♂

霧島市（国分）出身の自称『陰気で無口な猫ひろし』

四十路の薄汚い独りもんおやぢ。

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