＠琉球:メタボーの飯（６月１１日）

2008年06月12日

メタボーの飯（６月１１日）

日付変わっちまった。

★朝飯★
コンビニのサンドイッチ１パックと牛乳（180cc）（たぶん500kcal）

★昼飯★
日替わり定食（かじきソテー）（680kcal）

★晩飯★

レトルトカレー（たぶん490kcal）

★酒とつまみ★
缶酎ハイ（350cc）と惣菜のポテトサラダ（555kcal）

◆合計◆
2,225cc

酒飲むと簡単に2,000kcal越えちゃうなぁ(泣)
酒飲む日は晩飯抜かなきゃダメざんすね。
飲みに行った日なんてどれだけカロリーオーバーすることやら…

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Posted by ＹＯＧ♂ at 00:41Comments(0)｜｜中年メタボんちゅのダイエット｜

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霧島市（国分）出身の自称『陰気で無口な猫ひろし』

四十路の薄汚い独りもんおやぢ。

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