2008年06月14日
メタボーの飯(6月12日と13日)
6月12日(木)
★朝飯★
サンドイッチ1パックと野菜ジュース(たぶん450kcal)
★昼飯★
コンビニ弁当(約700kcal)
★飲んかた★
飲み放題食べ放題(たくさんkcal)
◆合計◆
不明kcal
6月13日(金)
★朝飯★
抜き
★昼飯★
ポークカレー、サラダ(たぶん1,100kcal)
★晩飯★
サッポロポテトBBQ味(456kcal)
★酒とつまみ★
禁酒日(0kcal)
◆合計◆
およそ1,550kcal
不健康な二日間
★朝飯★
サンドイッチ1パックと野菜ジュース(たぶん450kcal)
★昼飯★
コンビニ弁当(約700kcal)
★飲んかた★
飲み放題食べ放題(たくさんkcal)
◆合計◆
不明kcal
6月13日(金)
★朝飯★
抜き
★昼飯★
ポークカレー、サラダ(たぶん1,100kcal)
★晩飯★
サッポロポテトBBQ味(456kcal)
★酒とつまみ★
禁酒日(0kcal)
◆合計◆
およそ1,550kcal
不健康な二日間
Posted by YOG♂ at 08:53Comments(0)||
中年メタボんちゅのダイエット|
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